سؤال عن التمارين الرياضية

الحمل والإنجاب

بنات انا وبنت خالتي نسألكم غير تمارين كيجل للتضييق فيه تمرين الجلوس والقيام
من تعرف عنه شي وكيف هل الجلوس على كرسي والوقوف عادي لانها مافهمته وودها بالطريقه صح
واذا فيه طرق اخرى للتضييق افيدونا فيها والله يجزاكم خير
11
830

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قمةالأحساس
قمةالأحساس
فوووووووووق
ربي إغفر لي :)
ربي إغفر لي :)
محد يعرف :(
um albaby
um albaby
آآب
أم دانـــة
أم دانـــة
للرفع
من لي غيرك
من لي غيرك
ان شاء الله البنات يفيدونك