بنات انا وبنت خالتي نسألكم غير تمارين كيجل للتضييق فيه تمرين الجلوس والقيام
من تعرف عنه شي وكيف هل الجلوس على كرسي والوقوف عادي لانها مافهمته وودها بالطريقه صح
واذا فيه طرق اخرى للتضييق افيدونا فيها والله يجزاكم خير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قمةالأحساس
•
فوووووووووق
الصفحة الأخيرة