سؤال عن التمر *******

الصحة واللياقة

7 تمرات في اليوم تضر الي عندهم سمنه ردو الله يجزاكم خير:26:
7
828

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

patool
patool
رفع
نونو زغنونو كونونو
الواحد ما بقدر يقول بتخني او بضعفني حسب الكمية اللي اكلها
نفترض انك اكلتي 7 تمرات وما فطرتي مش رح تتخني يعني بالنهاية كلو حسب الكمية
ونفس الشي اذا اكلتي لوح شوكولا وتنازلتي عن شي تاني فيو سعرات قد لوح الشوكولا ما رح تتخني
مع انو كل عمري17 سنة بس الحمد لله عندي معلومات كتيييييييييييييرة عن التغذية ورح اتعلم هندسة تغذية بالجامعة ان شاء الله ادعولي :icon28:
اميره بحيره
اميره بحيره
ان شاءالله 7 تمرات ماراح تسمن طبعا مع الحركه
بيان****
بيان****
مشكورين بس مافهمتوني انا سمينه يضرني اذا اكلت 7 تمرات كل يوم
بيان****
بيان****
رفع