سؤال عن الرياضة

هلا اختي نحيفة... ترى بس انحف راح اسرق اسمك :22: :o
والله ما عندي خلفية واضحة عن الرياضة لكن اللي اعرفه انه اامن انواع الرياضة واللي تناسب كل الفئات هي رياضة المشي والله اعلم وان شاء الله البنات اللي عندهم معلومات واضحة عن سؤالك ماراح يقصروا:24: :26:
يالله حبيت اسلم عليك بس :26:

أهلا أختي عاشقة اللؤلؤ
شكرا لمداخلتكي والآسم حلال عليش
أخ بس أتمنى يجي يوم ويتبدل أسمي من نحيفة الى نحيفة سابقا

هلا اختى نحيفه ..
اعتقد فى الرياضه الى تسمن اجزاء الجسم اهى مو تمتن لاء ..اهى تعضل اجزاء الجسم يعنى انتى شوفى الاجانب مع انهم اضعاف واجسامهم حلوووووه بس امعضلين فى اكتافهم وصوب الارداااف هاذى دليل انهم يلعبون الرياضه خاصه بس يسمنوون ويعضلوون هالاماكن عشان يعطى جسم وقووام حلوووووو ..
بس بينى وبينج مااحب اجسامهم انا لانهم يصيروون نفس الرياييل امعضلين ..
والله هاذى معلومات الى اعرفهاااااا واذا فى بنات يعرفون انشالله يساعدونا اكثر ..
بس اقووولج بعد والاحسن تروحين نادى وتسالين مدررربه عن انواع الرياضه الى تمتن اشوى الجسم وانشالله تلقين الحل عندها ويوفقج انشالله وتصيرين نحيفه سابقا :17: :26:

أختي فلووونه كلامش صحيح
و سمعت بعد أن الرياضة ماتنزل وزن الجسم ولكنها تعيد تنسيقه وتشده ونفس الشيء بالنسبة للتمتين
والأحسن أني ادور لي على نادي رياضي زائد أني أتبع وصفة غذائيه شااااااااااااااااان تطلع عضلة هنا ولا هناك:41:
ومشكووورة على مداخلتش:26: