السلام عليكم اخواتي
عندي سؤال محيرني :(.... انا دائما أسمع الناس يقولون انك لمن تسوين رياضة وتشدين جسمك و تتركينها تترهلين أكثر من ترهلك قبل ما تسوين الرياضة يعني لو أسوي رياضة وأتركها بتصير نكبة....... فاللي مجربة رياضة أو عندها معلومة تفيدني الله يجزاكم خير:32:
bluex9 @bluex9
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أنستازيا
•
اختاري رياضة تستمرين عليها على طول .. مثل المشي .. ثلاث مرات اسبوعيا ..
لأن الرياضة ضرورية .. لصحة الجسم .. وتحميه من عدة أمراض .. :27:
لأن الرياضة ضرورية .. لصحة الجسم .. وتحميه من عدة أمراض .. :27:
الصفحة الأخيرة
و انا مثلك سمعت هالكلام وشفت وحده كانت تسوي رياضه بس يوم تركتها سمنت وجاها ترهل بالجلد بس اعتقد ياأخت
bluex9 انه يعتمد على الجسم والسمنه يعني الي تسوي رياضه وسمنت وهي تاركه الرياضه يجيها ترهل بالجلد وهذا ماعندي ارجوا انك تستفدتي
لك خالص تحياتي:41: