سؤال عن الرياضه .. الله يعافيكم

السلام عليكم الغاليات
بس بغيت اسألكم و ان شاء الله القى عندكم الجواب
صارلي اكثر من اسبوعين مداومه على الرياضه .. بس بعد لعبي البارحه حاسه بتعب كبير و جسمي يعورني .. اليوم قلت بريح و ما بروح .. بس حاسه بالذنب
هل المفروض اوقف بعد هاي الآلام و الا المفروض كنت استمر ؟
تشكرات