جوهرة الفؤاد
•
لو سمحتي.. كم نحفتي خلال شهر الأول؟
سومي وبس :
حلو دائم تغير في قياس الملابس ترا تغيير القياس اهم من الميزان يبان الفرق في الجسم ويرتبهحلو دائم تغير في قياس الملابس ترا تغيير القياس اهم من الميزان يبان الفرق في الجسم ويرتبه
يا فرحة ماتمت الوزن معلق عكس أول شهر طبقت فيه الريجيم ووقفت واعتبرت الأمر استراحة آكل شوي من أكل رمضان وبعدين ارجع للريجيم أو ريجيم غيره
مشكورة حبيبتي سومي على التفاعل جزاك الله خيرا
مشكورة حبيبتي سومي على التفاعل جزاك الله خيرا
ركايز :
لااله الا الله الرجيم ممتاز استمري عليه بالتوفيق ان شاءاللهلااله الا الله الرجيم ممتاز استمري عليه بالتوفيق ان شاءالله
حياج الله مشرفتنا :)
لأنه ممتاز استمريت اسبوع كامل ووزني ثابت بس بعدين قلت آكل وأريح شوي وأرجع له دعواتج لي بالرشاقة قبل العيد
لأنه ممتاز استمريت اسبوع كامل ووزني ثابت بس بعدين قلت آكل وأريح شوي وأرجع له دعواتج لي بالرشاقة قبل العيد
العرفان :
انا مجربته و فعلا نزل اني عليه من اول مرة لكن من عدته ما جاب نفع.. غيري لبرنامج ثاني لفترة يعني مثلا جربي برنامج سالي فؤاد اسبوعين و بعدين ارجعي له موفقهانا مجربته و فعلا نزل اني عليه من اول مرة لكن من عدته ما جاب نفع.. غيري لبرنامج ثاني لفترة يعني...
شكرا حبيبتي استفدت من ردج اذا مانفع اجرب غيره بإذن الله
الصفحة الأخيرة