همك هو همي بصي دي حاجات انا اخدتها من كذا منتدي ومجربة بس ماجربتش لسه حاجة وبخصوص الشبة لازم تطحن وترج الزجاجة قبل الاستعمال ولا تنسيني في دعائك
وصفة (للسولييت+التفتيح+تصغير الثدي)******
نشطف الجسم بالماء الدافيءثم نضع الوصف ثم نغسل الجسم بالشاور
مقادير الوصفه:
ملعقتين خل تفاح ** عصير ليمونه كامله ** قهوه تركيه بن صافي
( عن نفسي استخدمت نس كافيه كلها نفس النتائج)
انا ارش على جمسي ماء حار لادافي ولاحار جدا الين ماتحسون انه الجلد صار طري بعدها تبتدين تفركين الوصفه
طبعا لازم تملين الكوب كله قهوه يعني مايكون سائل >
لتصغير الصدر :
يفرك بشكل دائري اطول فترة ممكنه (صغر لي صدري وشده من ثاني يوم)
للجميع انحاء الجسم وقولي مع السلامه كرشتي نفس الطريقه لمدة نص ساعه ( انصدمت لمن شفت الكرشه بدت تختفي)
للتفيتح :
كل مره تستخدمينها رح تلاحظين تفتيح في لون الجسم .
لتصغير الصدر :
مقدار من المر
وتحطيه في كوب أو علبة وتحطي عليه ماء ورد بمقياس نظرك بحيث يكون الخليط ثقيل نوعا ما ممكن تحط ماء عاديه وبعد ماتمزجي المقادير استخدمي رؤؤس اصابعك لتوزيعه على بشرة الوجه ثم العنق ثم الصدر وراح تشوفي بعينك النتيجه المذهله وكيف راح يشد بشرتك كأنك حاطه ماسك وبعدها راح تلاحظي الفرق سواء في الشد و صفاء البشرة والنقاء.
خطه فظيعه تخلصك من السمنه والترهل والسما ر وتزبط الشعر
وكلها ساعه باليوم تخصصينها حسب ظروفك اما بدري او اخر الليل وخلال هالساعه .........
اول شي تسوين خلطتين وحده للبياض والتنحيف والثانيه للشد والتنحيف
الاولى0(فكس+جليسوليد+ماء ورد+ليمون+نشاء +فازلين )
الثانيه زنجبيل طازج تطبخيه مع زيت زيتون )وتحفضيهم يقزايز لوقت الاستخدام
مثلا الساعه وحده تدهني كل جسمك حتى وجهك وابعدي عن منطقه العيون بعد ماتتدهنين البسي الباس الي يجي بلاستك وتلقيه عند محلات الرياضه وفايدته انه يكتم على الجسم وويسخن مع الرياضه وكانك عاملة حمام بخار والفايده الثانيه عشان ماتتوسخ ملابسك بالدهان اللي حاطته بعد مادهنتي جسمك ولبستس اللباس البلاستك بعد ماتخلصين مشي اعملي رياضه الخصر 200 مره او100 وبعد اسبوعين 200بعد رياضه الخصر اشفطي بطنك 100 شفطه وبعد اسبوع زيدي 150 وهكذا كل اسبوع زيدي 50
بعد خلصتي رياضه روحي وخوذي دش وغسلي بصابونه البابايا او صابون مغربي وحده خليها للوجه وحده ابشريها ونقعيها بماء ورد وخليها تنضفين بها جسمك بعد الخلطه والرياضه والصابونه هاذي تبيض وتصفي البشره
بعد ماتتفركين بالصابونه وينضف جسمك جيبي ملح الحليب وعليه صوره بقره وافركي جسمك وهو مبلول به واتركيه اشوي وبعدين اشطفيه بالماء
وبعدها حطي زيت اطفال عشان الجسم ماينشف ويضل طري ورطب
وبعد ماتطلعين اعملي شاي بابونج مع نعناع وتلقيه جاهز عشان يريحك
وقبل تنامين اقري لك صفحه قراءن وادهني ركبك بكريم 21 مع ماء اكسجين
***********
طرق لتصغير و شد الصدر
_ اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
_ ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
لتصغير ايضا
1-جيبي علبة خل التفاح وعلبه ماء ورد وأخلطيهم مع بعض في علبة وخليها تتخمر عشرة أيام وبعدين حطيها في علبه لها بخاخ وبعد كل ما تستحمين رشي على جسمك أو المناطق المرغوب تنحيفها وأتركيه حتى يجف من وحده وبعدين ألبسي ملابسك ولا تخافين من ريحته تطير
2- حبيبتي خذي لك ملعقة كبيرة خميرة فورية واخلطيها مع كوب زبادي اكتيفيا وافركي فيها وجهك لحد مايشرب الزبادي اسبوعين
3-جربي خل التفاح مع زيت الزيتون والله رهيب وبصراحه انا لي 3 شهور وادلك صدري دائريا والحمدلله صدري صار مشدود
4- تطبخ زنجبيل في مويه وتحطها على المكان الي تبين بس لفي عليها كيس التغليف وخليها يوم كامل واخذي شور اليوم الثاني
همك هو همي بصي دي حاجات انا اخدتها من كذا منتدي ومجربة بس ماجربتش لسه حاجة وبخصوص الشبة لازم تطحن وترج الزجاجة قبل الاستعمال ولا تنسيني في دعائك
وصفة (للسولييت+التفتيح+تصغير الثدي)******
نشطف الجسم بالماء الدافيءثم نضع الوصف ثم نغسل الجسم بالشاور
مقادير الوصفه:
ملعقتين خل تفاح ** عصير ليمونه كامله ** قهوه تركيه بن صافي
( عن نفسي استخدمت نس كافيه كلها نفس النتائج)
انا ارش على جمسي ماء حار لادافي ولاحار جدا الين ماتحسون انه الجلد صار طري بعدها تبتدين تفركين الوصفه
طبعا لازم تملين الكوب كله قهوه يعني مايكون سائل >
لتصغير الصدر :
يفرك بشكل دائري اطول فترة ممكنه (صغر لي صدري وشده من ثاني يوم)
للجميع انحاء الجسم وقولي مع السلامه كرشتي نفس الطريقه لمدة نص ساعه ( انصدمت لمن شفت الكرشه بدت تختفي)
للتفيتح :
كل مره تستخدمينها رح تلاحظين تفتيح في لون الجسم .
لتصغير الصدر :
مقدار من المر
وتحطيه في كوب أو علبة وتحطي عليه ماء ورد بمقياس نظرك بحيث يكون الخليط ثقيل نوعا ما ممكن تحط ماء عاديه وبعد ماتمزجي المقادير استخدمي رؤؤس اصابعك لتوزيعه على بشرة الوجه ثم العنق ثم الصدر وراح تشوفي بعينك النتيجه المذهله وكيف راح يشد بشرتك كأنك حاطه ماسك وبعدها راح تلاحظي الفرق سواء في الشد و صفاء البشرة والنقاء.
خطه فظيعه تخلصك من السمنه والترهل والسما ر وتزبط الشعر
وكلها ساعه باليوم تخصصينها حسب ظروفك اما بدري او اخر الليل وخلال هالساعه .........
اول شي تسوين خلطتين وحده للبياض والتنحيف والثانيه للشد والتنحيف
الاولى0(فكس+جليسوليد+ماء ورد+ليمون+نشاء +فازلين )
الثانيه زنجبيل طازج تطبخيه مع زيت زيتون )وتحفضيهم يقزايز لوقت الاستخدام
مثلا الساعه وحده تدهني كل جسمك حتى وجهك وابعدي عن منطقه العيون بعد ماتتدهنين البسي الباس الي يجي بلاستك وتلقيه عند محلات الرياضه وفايدته انه يكتم على الجسم وويسخن مع الرياضه وكانك عاملة حمام بخار والفايده الثانيه عشان ماتتوسخ ملابسك بالدهان اللي حاطته بعد مادهنتي جسمك ولبستس اللباس البلاستك بعد ماتخلصين مشي اعملي رياضه الخصر 200 مره او100 وبعد اسبوعين 200بعد رياضه الخصر اشفطي بطنك 100 شفطه وبعد اسبوع زيدي 150 وهكذا كل اسبوع زيدي 50
بعد خلصتي رياضه روحي وخوذي دش وغسلي بصابونه البابايا او صابون مغربي وحده خليها للوجه وحده ابشريها ونقعيها بماء ورد وخليها تنضفين بها جسمك بعد الخلطه والرياضه والصابونه هاذي تبيض وتصفي البشره
بعد ماتتفركين بالصابونه وينضف جسمك جيبي ملح الحليب وعليه صوره بقره وافركي جسمك وهو مبلول به واتركيه اشوي وبعدين اشطفيه بالماء
وبعدها حطي زيت اطفال عشان الجسم ماينشف ويضل طري ورطب
وبعد ماتطلعين اعملي شاي بابونج مع نعناع وتلقيه جاهز عشان يريحك
وقبل تنامين اقري لك صفحه قراءن وادهني ركبك بكريم 21 مع ماء اكسجين
***********
طرق لتصغير و شد الصدر
_ اولا :التصغير:::::
1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك
2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق
)اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق
4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب
_ ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب
3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم
4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر
لتصغير ايضا
1-جيبي علبة خل التفاح وعلبه ماء ورد وأخلطيهم مع بعض في علبة وخليها تتخمر عشرة أيام وبعدين حطيها في علبه لها بخاخ وبعد كل ما تستحمين رشي على جسمك أو المناطق المرغوب تنحيفها وأتركيه حتى يجف من وحده وبعدين ألبسي ملابسك ولا تخافين من ريحته تطير
2- حبيبتي خذي لك ملعقة كبيرة خميرة فورية واخلطيها مع كوب زبادي اكتيفيا وافركي فيها وجهك لحد مايشرب الزبادي اسبوعين
3-جربي خل التفاح مع زيت الزيتون والله رهيب وبصراحه انا لي 3 شهور وادلك صدري دائريا والحمدلله صدري صار مشدود
4- تطبخ زنجبيل في مويه وتحطها على المكان الي تبين بس لفي عليها كيس التغليف وخليها يوم كامل واخذي شور اليوم الثاني