أم عبودي1410
أم عبودي1410
انا ما ابغاه للتخفيف
ابغاه لتنضيف البطن يعني بس ابيه ينضف البطن بعدين ما اشربه
ربي يجزاك الجنه
*لمعه*
*لمعه*
هذي تجربة وحده ان شاء الله تستفيدين

أخذ مقدار بيالة شاهي من السنا مكي اليابس وهو مفتت
وأضعه على مقدار كأسين ماء فاتر
وأنقعه ثمان ساعات
اشربه على الريق وبعده بنصف ساعه اشرب شئ دافي ولاأكل
ثم أمشي بمقدار ثلث ساعة وبعدها لابأس من النوم لأن الألم والإسهال حتما سيوقظك:)

بس اتوقع بياله كثير قللي الكميه شوي
احلى سماء
احلى سماء
اخذي مقدار ملعقه مطحونه من العشرق وحطيها على علبه زبادي واكليها

بس الافضل تأكلينه بالليل قبل النوم...........موفقه ان شاءالله