SabRina_WiTcH

SabRina_WiTcH @sabrina_witch

محررة برونزية

سؤال عن المشي

علاج السمنة والنحافة •



بنات لو سمحتوا

اللي يمشي ساعه يوميا يعني كم ميل يكون ؟

وجزاكم الله كل خير
4
664

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

T0PAZ
T0PAZ •
لاعلم ولكن حلو انك تمشين يوميا اهم شئ المواظبة على المشي يوميا

وليس مهم الكيلو مترات اهم شئ الموااااااظبة.
bno0otah
bno0otah •
المشي ساعه كامله تقريبا 4 كيلومترات
نوووونةالمزيوووونة
واااااااااااااااااااو وناااااااااااااااااسه انا امشي يوميا ساعه اونصف ساعه
سكر الكويت
سكر الكويت •
والله أحلى شي المشي

بس لا تنسون المشي على معدة فاارغة أحسن لكم وأحسن للمعدة

موفقين يالغالين