السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا استخدمت بذرت الكتان من امس للتنحيف وطريقتي اغلي موية واحط معها ملعقة من البذرة واتركها تغلي خمس دقائ واشربها ع الريق .. هل طريقتي صحيحة
واريد ان اسأل هل ينفع اشربها قبل كل وجبة لانها تسد الشهية ؟؟؟؟
hnoooo @hnoooo
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
كنت اسف ملعقه قبل النوم واشرب عليها ماء واحيانا اخلطه بالزبادي واكلها وطعمها عادي ماتلوع القلب وتشيلي همها وهم اكلها
فيه بنات يقولون جرش وناس تحطها مع السلطه وكلها طرق صحيحه ومره اتسنعت وحمستها وطلعت نفس الطعم بدون حمس يعني ماتفرق
اما تغليها بتلوع كبدك منها وتتركيها بعد فتره والله اعلم
شوفي رد في هالروابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=25741547#post25741547
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=25652164#post25652164
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=25389913#post25389913
مان اقري ردود البنات تلاقي معلومات وتجاربهم وارائهم