قيود ذهبيه @kyod_thhbyh
عضوة فعالة
سؤال عن تمارين ساندرين المدربه الفرنسيه !!/ قديم
السلام عليكم مين جرب تمارين المدربه الفرنسيه ساندرين تلقونها في اليوتيوب وكل تمرين مدته ساعه انا اعجبتني تمارينها لانها منوعه للجسم كله ولي اسبوعين اسويها بس طبعا لسا مالاحظت نتيجه واضحه لازم اصبر اكثر من شهر علشان تبان النتيجه بس ابغى تشجيع علشان استمر ياليت الي جربتها تقول لي تجربتها معها ومشكورين جميعا :27:
10
4K
هذا الموضوع مغلق.
جوAAAهر
•
حبيبتي انا توني باديه فيها لي اسبووووع امدحتها وحده معاي بالقروووب اسمها الجوري الله يجزاااها خييير تقووول حيييل استفادت منها ورسمت جسمها رسم خلال 3 شهووور بينت معاها النتيجه والله ينحفنا جميييع ويريحنا من هالشحيماااات
ام غايب.
•
وانا بعد جربتها حلوه وغير متعبه في البدايه نقص وزني وصار لي خصر بس بعد فتره احس اني تعودت عليها وثبت وزني والان بدات بتمارين دافينا و****لله يتحرك وزني لي فتره وهو ثابت
الصفحة الأخيرة