الدكتوره تقولي حمض الفوليك افضل شيء للطفل وهو يساعد على بناء الاعصاب والمخ وتكوينات الرأس


وضروري جدا اهم من اي شي اخر ولازم يستعمل للأخر حتى الولاده بس انا يوم اكله وعشرين يوم انسى


وبالنسبه للحديد والفيتامينات انا مااخذ ولا شي كله خووووووووووووووووووف لايزيد وزني كفايه شحووووووووووم

وابشركم من حملت مازدت ولا كيلو وانا مثلكم الحين بالشهر الخامس


والله يتمم للجميع

حمض الفوليك يؤخذ بالاشهر الاولى لانه يحد من تشوهات الاجنه اما الحديد سواء الحبوب الصغيره او الكبسولات هذى لتقويه دم الام استعدادا للولاده وتعطى بعد الشهر الثالث :26:

تركت الحزن شوفي اختي ترى الفيتامينات والحديد مهمه لك عشان صحتك انا في حملي الاول ما كنت اخذ الحديد لان كان في اعتقادي انه يكبر الجنين بس تدرين وش صار لي فقر دم حاد واضطرو انهم ينقلو لي دم

جروووووح ما يداويها الزمن تسلمين حبيبتي :26:

كل الحديد الموصوف للحوامل معه حمض الفوليك انا استخدم فروز اف ومعه حمض الفوليك الله يسهل عليك

ام -نورة

الله يتمم لك على خير ، ويقومك بالسلامة ، ويرزقك الذرية الصالحة

حمض الفوليك ............يؤخذ في أول 3 شهور فقط

الحديد ........يؤخذ من الشهر الرابع إلى نهاية الحمل

نصيحة لكل الحوامل

.يؤخذ الحديد بعد الوجبة وإشربي معه كأس برتقال طازج ، لآنه يساعد على إمتصاص الحديد