سلام
انا كذلك استمريه على الخل فتره رمضان بعد كل وجبة خفيت عليةفى الوزن والمقاسات كنت اخد مل الغطاء خل تفاح في كوب ماء

بنات انا صار لي حوالي 10 ايام استخدمه انا وزوجي كل يوم على الريق امزجي ملء غطاء زجاجة الخل مع فنجان قهوة ماء بارد وبعدها بسرعةكاس ماء دافيء وبصراحة وجدت انه يصد النفس عن الاكل وزوجي يشربه لتخيض الكوليسترول ودعواتكم حبيباتي







اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات يوم يقوم الحساب


رب اغفر لابي واختي وارحمهما وادخلهما الفردوس يا ارحم الراحمين

اياكم ثم اياكم ثم اياكم على الريق لأنها مادة حمضية تحرق المعدة يعني بعيد الشر قرحه المعدة

وماااافي احسن من خل التفاح للقضاء على الدهون بس بعد الأكل

المقدار 1ملعقة خل تفاح على كاس ماي دافئ

شفتوا ملعقه بس لانه مركز وقوي :26: :26:

اخواتي الكريمات

السلام عليكم

اشكر كل من افادتني بمعلومه وتجربه

وان شاءالله الكل يستفيد وسلامتج الغزال بنت ابوها

تحياتي للجميع

خنفروشه

خل التفاح او الليمون لا ياخذ عالريق ابدا

لان المعده خاليه وانتي تشريبن حوامض تزلقين جدار المعده

خل التفاح ياخذ بعد الوجبات

ملئ الغطاء في نص كوب ماء سواء دافي او بارد حسب ماتحبين

واستمري عليه وشوفي النتايج

يمكن الوزن ما يخف بس والله شكل الجسم تحسينه ينحف ويتغير وحتى تلبسين مقاس اصغر من مقاسج

بدون ما يتغير الوزن وماني عارفه شنو السبب في هالشي