ام اصيل1399
ام اصيل1399
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟ سمعت انو ربط البطن بعد الولادة يسبب نزول الرحم دا صحيح ولا لاءء؟
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟...
انا ربطته بعد يومين بشماغ كبير لفيته ع بطني
وبعد اسبوعين اشتريت مشد من الصيدليه
من زمان الحريم يربطون بطونهم ماجاهم شي
واذكر امي تقول زمان يحطون حصاه مصفحه ع البطن وتربطها الحرمه عشان تخلص الاربعين تلقى بطنها لاصق بضهرها
أماني فيصل
أماني فيصل
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟ سمعت انو ربط البطن بعد الولادة يسبب نزول الرحم دا صحيح ولا لاءء؟
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟...
المشد ما يستخدم الا في الحالات الطبية مثل

الولادة القيصرية والعمليات الجراحية والانفصال العضلي للبطن
فما انصحك فيه..
لأنه يضغط على الاعضاء الداخلية فيأثر على مكانها وعملها
ويعيق حركة الدورة الدموية فيسبب احتقانات
ويرخي عضلات البطن فمع الوقت تترهل ويبرز البطن بشكل أكبر
بعد الولادة "الطبيعية"
سوي تمرين لعضلات البطن عن طريق سحبها للداخل لمدة 10 ثواني ثم إرخائها
كرري هذا التمرين قد ما تقدرين ومع الأيام زيدي الوقت على حسب قدرتك
وانتبهي لنوعية غذائك ليساعد أكثر في وصولك لنتيجة تسعدك


وبعد شهرين من الولادة سوي لك جدول رياضي
من تمارين مقاومة وكارديو .
Sara-yolo
Sara-yolo
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟ سمعت انو ربط البطن بعد الولادة يسبب نزول الرحم دا صحيح ولا لاءء؟
السلام عليكم عندي سؤال بنات ، متى لازم يكون ربط البطن بعد الولادة؟ وهل دا الشي ضروري ولا لاءء؟...
اربطي بس مو ذاك الربط القوي اللي يكتم نفسك
ربط خفيف يلم لك بطنك وظهرك وبعد اسبوعين البسي مشد او شدي بالشماغ