انا افضل الشماغ والربط مايكون بشده في الايام الاولى يعني تتدرجين في شده وترى المشد الطبي مو زين ياثر على الكلى والارحاااام لانه مرررره قووووي
والشماغ الي تقول قصير عاديخذي اثنين وقصيهم من النص وصليهم في بعض بكذا يطلع عندك حوالي 5 امتاااار كفااايه يالغلا

الشماغ افضل
والافضل من ثاني يوم من الولاده لين تخلصي الاربعين
وادهني بطنك اما بزيت زيتون سوي زي المساج
او بفكس مخلوط مع فازلين
وانتي منسدحه بفراشك نادي احد يشده لك زوجك او اختك
والبسي الكلوت فوقه عشان ماتضطري لخلعه وقت الذهاب (...؟؟...)

ووقت الدوره لاتتركينه

والافضل تكثري اكل تمر معبوط مع رشاد وحبة سمرا طول هالفتره
راح تلاجظي 90%من كرشتك راحت - باذن الله -

ووقت العزايم والطلعات...بوقت الدوره... البسي المشد تحت التنوره
والله كلمة روووووووووعه عليه ماتنوصف

ادعي لي اذ نفعت معاك

الله يجزاكم الجنه

صديقتي توها مخلصه النفاس وقالت لي انها كانت تستخدم المشد الاندونيسي وهذي ولادتها الثانيه ومشاء الله يرجع بطنها مثل قبل

انا اربطه بشماغين شماغ من تحت الصدر بالضبط وشماغ من تحت الشماغ الاول واخلي احد يشدهم لي وانام فيه ..
وبالعكس الحمدلله ماعندي بطن يُذكر واذا ربي كتب وولدت مره ثانيه بسوي نفس الشيء ..
اما المشد احسه خرطي يتصفط وحوووسه مو زي الشماغ ثابت ..
وكثير من الي يحطون مشد بس تلقين الخصر نحيف ومن تحت عريض ..
لكن الشماغ يلم المنطقه كلها انا يوصل معي لتحت السره بالضبط علشان يلم جسمك كله مايصير شيء مشدود وشيء بارز ..
واستغلي الفرصه وحطي اي خلطه مختاره تحت الشماغ ..