افنونة @afnon

محررة

سؤال عن رجيم الكربوهيدرات لو سمحتوا

بنات لو سمحتوا

في الرجيم كاتبين متبداي رياضه قبل ماتنقصي 10 كيلو؟؟

ليش؟؟

طيب ينفع بس امشي

ياريت اللي سوت الرجيم ونقصت عليه تقولي ايش سوت

شكرا مقدما ياحلوات

722

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بياض الثلج 1 • 15 سنة

فوووووووووووق

رمش عينهـ • 15 سنة

ينفع يآقلبي تمشين ..

وعمر المشي مآكآن مظر ..

وهم قصدهم للي بدنآآء حيل ..

مع إني أشووف إنه غلط .. عدم الريآضه ..

والصدق بحيآتي مآسويت ريآضه .

إلآ المشي ..

وإذآ سويت فيهآ .. لعبت على الأوربترآك .. << حآبته هاليومين ..

/

توكلي على ربك وإمشي ..

usaameal • 15 سنة

افنونة • 15 سنة

مشكورررين

افنونة • 15 سنة

ممكن اللي عندهم تجارب مع هذا الرجيم يقولوها

شكرا