سؤال عن رجيم تثبيت الوزن ,,, عاجل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؟؟

كيفكن يا طبيزات ان شاء الله تكونو نحفتو ؟ :27:

عندي سؤال وهو

في مرحلة تثبيت الوزن هل القصد منها تثبيت الوزن للابد واني مستحيل اضعف اكثر ؟؟

والا يعني اني ممكن اضعف لكن مستحيل ارد الوزن اللي خسرته ؟


لان فيه رجيم من مرحلتين
1- مرحلة نزول الوزن
2- مرحلة نزول وتثبيت الوزن <--- مكتوب عندها لن تستعيدو ابدا ماخسرتوه

طمنوني لاني ابي اضعف اكثر اخاف اوصل لوزن مايعجبني

مع اني مو متينه بس عندي مشكله في المنطقه الوسط وهي الخصر والبطن

تكفوني جاوبوني الليله ضروري