السلام عليكم
كيف الحال.. ان شاء الله بخير
انا توني بديت ريجيم دشتي
بس عندي مشكله
ان يجيني غثيان داااايم اذا عشت يوم كامل على بروتينات وخضار بس !!
والسكريات ممنوعه طبعا
والفواكه بعد :06:
وش اسوي وقتها؟
فيه شي حالي ممكن اكله
لأني احس بغثيااااان شديييييد دايم
بلييييييييز ساعدوووووني
لاتقولون غيري الريجيم..لان ابي اسويه :44:
اللي ماعندها حل لي على الاقل ترفع الموضوع
:26:
MISS B6H @miss_b6h
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أنسام الليل
•
اب
Katie
•
اباب
انا ما اعرف ريجيم دشتي
بس اتذكر مره سويت ريجيم مثل حقك خضار وبروتين
وجاني غثيان بس كنت اصبر نفسي
وبعدها بكذا يوم صرت اي شي اكله استفرغ الله يكرمك هذا غير الدوخه
ووقفت الريجيم
بس اتذكر مره سويت ريجيم مثل حقك خضار وبروتين
وجاني غثيان بس كنت اصبر نفسي
وبعدها بكذا يوم صرت اي شي اكله استفرغ الله يكرمك هذا غير الدوخه
ووقفت الريجيم
حبيبتي فيه تانج خالي من السكر كذا مكتوب عليه بس والله ما تفرقينه عن العادي دبس والله حلو تلقينه عند التميمي اذا من الرياض انت او وصي احد يجيبه لك منه كذلك في التجمعات للدشتي القديمه البنات ما قصرو انواع من الحلا مسوينه وبصور ايضا ماعندي الرابط ولا حطيته لك ايضا شوفي التكيوتين تجمع سلبق نفس دشتي بختلاف بسيط انواع من الحلا
هذا اللي اقدر عليه
هذا اللي اقدر عليه
حبيبتي ما انصحك بريجيم دشتي ريجيم فااااااااااشل يفتقد لعناصر غذائية اساسية اللي هي السكريات و الكربوهيدرات و اسالي الاطباء عشان تتاكدين
سوي تخفيف او ريجيم النقاط افضل
سوي تخفيف او ريجيم النقاط افضل
الصفحة الأخيرة