سؤال عن صعود الدرج

بالنسبه لصعود ونزول الدرج انا قبل كم يوم قريت بجريدة الرياض وحدة نفس سؤالك،،

الدرج
-أنا حامل في الشهر التاسع من الحمل وأعمل مدرسة ويتطلب العمل الوقوف وصعود الدرج فهل تنصح بالراحة خلال الشهر التاسع؟

- إن صعود الدرج والعمل أثناء الشهور الأخيرة من الحمل لا يضر بالحمل بل على العكس فالحركة مهمة ومفيدة إلا إذا وجدت أسباباً تستوجب الراحة وذلك مثل وجود آلام شديدة في أسفل الظهر، تورم الساقين بشكل غير طبيعي أثناء الحمل، وجود نزيف مهبلي أو حدوث ولادة مبكرة أو ارتفاع في ضغط الدم أو الحمل بأكثر من جنين ماعدا ذلك فإننا نوصي بالحركة لأن هذه تساعد على مرونة العضلات التي تساعد أثناء الولادة.

اما بالنسبة للماء الحار فماعندي خلفيه والله عن هالموضوع،،
اقول لك خالتي لما كانت تحس بالطلق تروشت وخلت الماء مايل للحرارة وينزل على اسفل
ظهرها تقول لي ماامداني البس ملابسي الا وبنتي بين رجليني :)