السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباحكم ورد وفل:27:
حبايبي ....
إن شاءلله بإذن الله بكرا باابدا بريجيم النقاط
بس ماعرفت وش يعني 100 غ والاشياء اللي كذا
احس اللي محوسني احسب لي النقاط كيف؟
يعني اللي جربت ممكن تشرح لي طريقتها
ربي يسهل لكم اموركم
رعوشششه @raaoshshshh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رعوشششه
•
معقولة مااحد جربوا
النقطه =50 سعر حراري انتي احسبي السعرات الحراريه وشوفيها تساوي كم نقطه والافضل انك تشتري الميزان الألكتروني عشان تحسبي السعرات الحراريه مثال يعني توزني قطعه من اللحم تطلع لك 100 ج تشوفي كم سعره حراريه تساوي وحتى قطعة الخبز توزنيها وان شاءالله اكون افدتك
مب لازم تحسبينها بالضبببط
انا اشوف المعلبات اللي عندي يكون وزنها 100غرام
واحاول اخليه مقارب لوزنه
انا اشوف المعلبات اللي عندي يكون وزنها 100غرام
واحاول اخليه مقارب لوزنه
الصفحة الأخيرة