سؤال عن كريمات بالمر لشد الجسم

السلام عليكم
كيف الحال
انا قنت قررت قبل فترة اني اسوي عملية تكميم بس ماحصل لأني خايفة مرة من الترهلات
والحين اسوي رجيم ونفس الشي خائفة من الترهل
ولقيت في الصيدلية كريم بالمر لشد الصدر وواحد ثاني لشد الجسم
سؤالي:
هل فيه احد جربهم مع الرياضة والرجيم ولاحظ شد في الجسم