السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات الله يسعدكم انا ماعرف في الاوزان بسئلكن طولي 166 ووزني 69
كم يحتاج انزل كيلو حتى يصير وزني مثالي وكم كيلو عندي زياده
والله يوفق ويسعد من ترد علي ويسخر لها خلقه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

آخر دراسة تقول يكون الطول - 110
يعني لازم يكون وزنك 56 كيلو
على الدراسات السابقة كانوا راح يقولا المثالي بانسبة ليكي 66 كيلو
أنا أطول منك شوية 168 وزني حاليا 65 لكن لسة بطني بارزة و أردافي يبغالها نخفيف حجم شوية , و الوزن متنح من شهور
الله يعين الجميع
يعني لازم يكون وزنك 56 كيلو
على الدراسات السابقة كانوا راح يقولا المثالي بانسبة ليكي 66 كيلو
أنا أطول منك شوية 168 وزني حاليا 65 لكن لسة بطني بارزة و أردافي يبغالها نخفيف حجم شوية , و الوزن متنح من شهور
الله يعين الجميع

أختي وزن مثالي بين 50-67 هي في شكل عام لكن ممكن تقيسين المعصم كم سنتي مكان الساعه او تحاولي تسكري يدك فالاصابع وتشوفي لو تتسكر او لا مع تحديد نوع البنيه عريض وسط نحيف ممكن نحدد الوزن انا طولي 173 بنيه نحيفه الوزن المثالي بين 57-63 وفي مكان عطاني المدي ببن 54 65 اعتقد

الصفحة الأخيرة
وفالك الرشاقه