فيه بنات الجنوب بس غالبيتهم مايروحون اخصائية تغذيه لأنهم غاليين
اختي اثناء الدوره كثري من القشر المر تنحيف وتنظيف
وبالايام العاديه اشربي عالريق عصير برتقال بالاناناس الطازج مو المعلب طبعا بدون سكر
وبالليل لاتتعشين وخذي بدل العشاء كوب عصير بقدونس
وما انسى المشي ساعه باليوم
هذي طرقنا ياهل الجنوب بالتنحيف احسن من خساير حقين التغذيه

تسلمييييييين اختي مديره ...... ان شاء الله اجرب الطريقه الي قولتي عليها ..
بس المشكله اني ابي انحف مو بس 5 او 10 كيلوووو
لازم انحف على الاقل 60 كيلوووووو وانا ما اقدر انحفها لوحدي بدوون اخصائي يرشدني .....

شوفي يا عسل انا عن تجربة شخصية وتجربة غيري لا تروحين اخصائية لانك تدفيعن فلوس ع الفاضي لو منك روحي البصمة بمركز علاج طريق الخميس وراح تشوفين ايش الأشياء اللي تمتنك والاشياء اللي تساعدك ع التنحيف وحدة من صديقاتي راحت واكتشفت ان اللي يمتنها شي لا عالبال ولا ع الخاطر وعلى الأقل تدفعين فلوسك ع شي مضمون
وربي معك ومعنا

اسلام عليكم
فى مسوصف الأسرة الشامل شهريا 200 ريال 16 ساعة رياضة وانظمة غذائية والله الموفق
ابغى اروحة فانا يلزمنى 45ك الله يعيننا

السلام عليكم

أختي بدي اسألك شو هو القشر المر؟؟

و مستوصف الأسرة الشامل وين؟؟
بأبها ولا بالخميس؟