السﻻم عليكم ورحمة الله
نفس العنوان ابغى اسالكم عن المشي هل هو ضروري للحامل وايش افضل المشي او التمارين القرفصاء
أنا انسانه كسوله ما أحب المشي واتعب كثير منه اذا التمارين نفس فؤائد المشي بسوي التمرين افضل واسهل
وايش رئيكم في القرفه ﻻني شفت المؤيد لها والمحذر منها وأنا احترت اشربها او ﻻ
ام ليان وريان @am_lyan_oryan
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عندى الم من بدايةالشهر العندى الم من بدايةالشهر ال
الخامس رحت عند الدكتورة قالت هداولادة مبكرة التزمى الفراش مع العلاج حتى تتجاوزى المرحلة الخطرة الا وهى الشهر السادس ولا ادرى مادا افعل باييييييييييييييز جاوبونى
الصفحة الأخيرة
وكنت اسوي القرفصاء خمس مرات بعد كل صلاة واحس هي اللي فادتن سبحان الله والدكتوره سوت تحريض لي وقبل كل شى الدعاء الدعاء الدعااااااااااء