السلام عليكم دكتورة
عندي سؤال و شاغل بالي كثيير و يا ريت تجاوبيني او تعطيني روابط او مواقع حتى لو اجنبية تفيدني تفيد الكل
انا بعد يومين او ثلاثة بدخل الشهر الخامس بإذن الله - تعالى -
اريد تفصيل تقريبي للوزن بكل مرحلة علما انني حملت ووزني 58 كج و الان وزني 60 كم وطولي 163.5سم
اعرف ان معدل زيادة الوزن بين 10 و 12 كج تقريبا ولكن كيف يتم توزيعها.. يعني انا خلال اسبوع فقط زاد وزني كيلو و نصف، هل هذا مؤشر جيد؟؟؟ :30: مع العلم ان اكلي صحي بدرجة 90% و اتبع التعليمات الي ذكرتها بكثير من مقالتك و اريد ان احافظ على جسمي حتى لا اصدم بنفسي بعد الولادة :42:
ارجو منك المساعدة لو تكرمتي
:26: :26: :26: و شكرا :26: :26: :26:
arooma @arooma
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
arooma
•
سيرين3
شكرا لك على الرد ولكني اريد اعرف كيفية توزيع هذه الكيوجرامات على الاشهر؟؟؟ يعني متى بلاحظ زيادة كبيرة و متى تكون قليلة
علشان اعرف انه الزيادة هيي للبيبي و ليس لي انا
لانني اريد الحفاظ على وزن مناسب طول فترة الحمل
و اشكرك مرة ثانيه على المرور و الرد و بانتظار تعليق ولو بسيط من دكتورتنا الفاضلة
شكرا لك على الرد ولكني اريد اعرف كيفية توزيع هذه الكيوجرامات على الاشهر؟؟؟ يعني متى بلاحظ زيادة كبيرة و متى تكون قليلة
علشان اعرف انه الزيادة هيي للبيبي و ليس لي انا
لانني اريد الحفاظ على وزن مناسب طول فترة الحمل
و اشكرك مرة ثانيه على المرور و الرد و بانتظار تعليق ولو بسيط من دكتورتنا الفاضلة
الصفحة الأخيرة
هذه معلومه من المعلومات التي كتبتها الدكتوره امينه .:
3/5/06
الوزن اثناء الحمل
الزيادة الطبيعيه للوزن خلال الحمل تتراوح
بين 8- 12 كيلو
ونراعى انه لا رجيم اثناء الحمل
وعلى الحامل اتباع التغديه السليمه
لنمو جنينها النمو السليم