كيان انثى34 @kyan_anth34
عضوة نشيطة
سؤال للمتزوجات
مساء الخير ياعسولات فتحت هالموضوع ابغى استفسر منكم والقى حلول لمشكلتي من تزوجت وجبت اول مولود احس فقدت التركيز والمشكله كل مالها تزيد مثلا اسمع سالفه اوشي انسى ايش قالو بنفس اللحظه مع اني احاول اركز بس ماش دراستي تدهورت بالدف نجحت بالجامعه مع اني اذاكر بشكل مو طبيعي بس كاني ماقرا شي المشكله هذي ملازمتني للحين مافي تركيز بالصلاه ولا بقراءة القران اخيلو اقرا اقر اكتشف اني لاطالعت للايات كني مامريت عليهن بالصلاه مادري وش الصوره الي قريتها مادري انا باي سجده اوركعه احاول اقرا كتاب اقرا اقرا اسم بالله مدري وش قريت عندي التركيز ضعيف جدا المشكله مافي فكره شاغلتني ببالي ولا موضوع بس سبحان الله كذا اسهي ولا اركز مادري من الحمل والولاده ولا عندي مشكله حللت الغده سليمه بس عندي نقص باغلب انواع الفيتامينات dوb12
9
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريميه🦌..
•
انا مريت بالي مريتي فيه لدرجه اسوي رضاعه وارضع بنتي اجلس شوي اقول انا رضعتها ولا لا؟ومنحد والله انسى بشكل مخيف اخذ الحبوب اكثر من مرره انسى صرت اسجل بالملاحظات
استمريت كذا٦شهور من بعد الولاده وراحت اتوقع من قلة النوم والتعب
استمريت كذا٦شهور من بعد الولاده وراحت اتوقع من قلة النوم والتعب
حلك بسيط خذي فيتامينات ضرروري 👌 وخلي اكلك صحي ومارسي رياضة المشي 👌 وحاولي تنامي نوم كاافي👌 خذي مكسرات لوز وكاجو 👌 وبتنحل مشكلتك ان شاء اللهحلك بسيط خذي فيتامينات ضرروري 👌 وخلي اكلك صحي ومارسي رياضة المشي 👌 وحاولي تنامي نوم كاافي👌 خذي...
ماشاءالله عليك كفت ووفت 👍
نقص الفاتمينات يسبب ضعف التركيز و الخمول
و بدل ماتجيبي كل فاتمين لحاله
جيبي فارماتون أو نوع قريب منه
كل الفاتمينات الضروريه تكون في حبه واحده
بس لا تشربي شاي أو قهوه أو حليب الا بعد ماتاخديه ب٣ ساعات عالأقل لأنه يمنع امتاص الحديد.
و بدل ماتجيبي كل فاتمين لحاله
جيبي فارماتون أو نوع قريب منه
كل الفاتمينات الضروريه تكون في حبه واحده
بس لا تشربي شاي أو قهوه أو حليب الا بعد ماتاخديه ب٣ ساعات عالأقل لأنه يمنع امتاص الحديد.
الصفحة الأخيرة
وخلي اكلك صحي ومارسي رياضة المشي 👌
وحاولي تنامي نوم كاافي👌
خذي مكسرات لوز وكاجو 👌
وبتنحل مشكلتك ان شاء الله