سؤال للمجربين اتكنز او دشتي الله يفرج عليكم:::::

ارفعوه على الاقل

رجيم دشتي أو أتكنز مثل ما تسمونه
هو إنك تبتعدين عن الكاربوهيدرات نهائيا
و تاكلين البروتينات و على فكره في للدكتور حسين دشتي موقع و إذا فتحتيه ارح تلقين المراحل الأربعه من الرجيم
و أحد أقاربي نحف عليه بشكل غير طبيعي و له 7 سنين محافظ على وزنه
و أنا حضرت كم محاضره للدكتور
و شفت له لقاءات لا تعد و لاتحصى

اب

تحمست داخلة أبرد .. بس البنات كفووا ووفوواا

ابي تجارب