كيفكم يا بنات؟؟؟ :27:
عندي اسئلة عن ريجيم 12 في 12 :D
رجاء لا تبخلون علي
يوم ناكل ناكل باي وقت و لا بس على ثلاثة وجبات؟؟؟؟؟؟
و هدا الريجيم ما يسبب امراض لان 12 يوم كثير؟؟؟؟؟؟؟وهل كل الي جربوه خسوا عليه 12 كيلو او اكثر؟؟؟
اعدروني على كثر اسئلتي بس مترددة اسويه و لا لا؟؟؟؟؟ :(
و الي تجاوبني رح ادعيلها *******عرض خاص************* هااها :)

FeFe RoCk sTaR @fefe_rock_star
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

السلام عليكم ورحمة الله بركاته
هلا اختي فيفي
اقرائي عن هذا الموضوع 12 ×12
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905
هلا اختي فيفي
اقرائي عن هذا الموضوع 12 ×12
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=227905

هلاااا اختي
الريجيم هذا رااائع
مشيت اليومين الاوله على الزبادي والحليب واللبن
بس اليوم الثالث ماقدرت اواااصل
سار عندي هبوط بالسكر وبغييييت اروح فيها
بس باليومين هذي نزلت 2 كيلو
ارجو اني افدتك
تحياااااتي
الريجيم هذا رااائع
مشيت اليومين الاوله على الزبادي والحليب واللبن
بس اليوم الثالث ماقدرت اواااصل
سار عندي هبوط بالسكر وبغييييت اروح فيها
بس باليومين هذي نزلت 2 كيلو
ارجو اني افدتك
تحياااااتي


وانا الحين ماشيه عليه باقي لي اربع ايام وبالنسبة للأكل عادي بأي وقت مو شرط ثلاث وجبات وأكثر شي لاحظته فعلاً بشرتي صارت رووووووعه عليه ماعرف بصراحه وش السر ؟ ومو هذا سر صفاء البشرة لأني آخذ الفيتامين دائماً كمكمل للغذاء
على فكرة لازم من الفيتامين كل يوم عشان مايصير لك أي شي ،،
على فكرة لازم من الفيتامين كل يوم عشان مايصير لك أي شي ،،
الصفحة الأخيرة
اختيه هوه مااعرف اذا ضار ولالا بس اكثر البنات فالمنتدى جربووه وان شااء الله لو انتظمتي فيه بتنزلين 12
بس انتي لازم تمارسين الرياضه لا تقطعينها اهم شي المشي
وبعد عن سؤالج لا مب على ثلاث وجبات .. يعني كلي باي كميه واي وقت بس نصييحه وقفي الساعه 8 يوم تبدين بالصنف الثااني
وان شااء الله الباقيين يفيدونج