أنا الآن لي 3من الأسبوع الثاني نزلت ماشاءالله 2كيلوالأسبوع الأول والثاني كيلو يعني لسى مالي إلا 3أيام من الإسبوع الثاني ونزلت 3كيلو ماشاءالله الرجيم رهيييييييييييييييييب يصغرالمعدة ويقلل شهيتك للحلى والله أموت بالشكولاتة ومع هذا ماعاد أحبها
حابة أسأل عن هالنقطة وش تعني يعني كل يوم ولا كيف
أول فنجان في الصباح مع سكر ( أو حليب ) أي بالطريقة المعتادة قبل البدء بالرجيم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وتين الوتين999
•
سؤالكــ مو واضح ,,,,,,,,,,,,,, بس رفع لاجل اعيونك
تسلمين ياقلبي
أنا اللي أقصده إنه فيه نقاط أوتعليمات موجودة برجيم ألين الناشف اللي من ضمنها تشربي 8 أكواب ماء وماتاكلي بعد الساعة 8وفيه نقطة
مافهمتها واللي هي
أول فنجان في الصباح مع سكر ( أو حليب ) أي بالطريقة المعتادة قبل البدء بالرجيم
نقلتها مثل ماهي مكتوبة اللي أبي أفهمه هل عادي أشرب نسكافيه بسكر كل صبح قبل الفطور هل هذا المقصود
معليش شكلي دلخة شوي بس اللي خلاني أضيع عشان مكتوب قبل الرجيم
أنا اللي أقصده إنه فيه نقاط أوتعليمات موجودة برجيم ألين الناشف اللي من ضمنها تشربي 8 أكواب ماء وماتاكلي بعد الساعة 8وفيه نقطة
مافهمتها واللي هي
أول فنجان في الصباح مع سكر ( أو حليب ) أي بالطريقة المعتادة قبل البدء بالرجيم
نقلتها مثل ماهي مكتوبة اللي أبي أفهمه هل عادي أشرب نسكافيه بسكر كل صبح قبل الفطور هل هذا المقصود
معليش شكلي دلخة شوي بس اللي خلاني أضيع عشان مكتوب قبل الرجيم
انا جربت دا الرجيم بنفاسي تاني اسبوع بعد الولاده
بس للاسف ٣ اسابيع ورجعت للعزايم والتخبيص بس مرة روعه يشبع وينحف
هههههههه بس ما دققت على دي النقطه كنت اخذ على الريق عصير برتقال
و ولو شربت حليب او نسكافه بسكر الدايت وحتى الشاهي
الله يعينك استمري ياقلبي والله يوفقك
بس للاسف ٣ اسابيع ورجعت للعزايم والتخبيص بس مرة روعه يشبع وينحف
هههههههه بس ما دققت على دي النقطه كنت اخذ على الريق عصير برتقال
و ولو شربت حليب او نسكافه بسكر الدايت وحتى الشاهي
الله يعينك استمري ياقلبي والله يوفقك
اتوقع قصدة انه ممكن تبدين يومك بنسكافة او اي قهوة وشاهي بالحليب
بس بسالك مشاء الله كم كان وزنك قبل الرجيم وكم صار الحين
بس بسالك مشاء الله كم كان وزنك قبل الرجيم وكم صار الحين
الصفحة الأخيرة