سؤال للي يعرفون في الاجهزه الرياضيه >> الرجاء الدخول!

السلام عليكم

بدخل في الموضوع بدون مقدمات

نحن عدنا حجرة رياضة في بيتنا، و فيها 5 أجهزة:

Treadmill:



جهاز من Kettler:



جهاز ثاني من Kettler:



AB King Pro:



و جهاز حق الخصر، أظن مكتوب عليه body sculpture بس ما لقيت صورته في النت.

سؤالي هو: حد جرب جهاز من هالاجهزه و نفعت وياه؟ كم نقصت؟ و كم المده؟

و عندي سؤال بعد إذا ماشي إزعاج .......

الroller skating يظعف؟

و القفز على الTrampoline يظعف؟

عشان أنا كل يوم من الساعه خمس لين ست أنقز في الTrampoline (عدنا Trampoline في بيتنا) و ألعب roller skating (عدنا roller skating في بيتنا) لللعب بس مب للرشاقه، فيظعف ولا لا؟؟؟

أرجو الرد على أسئلتي، أنا مب متينة بس اسأل عشان إختي، عشان هيه متينه، و تلعب معايه، فإذا يظعف بشجعها إنها تلعب أكثر!!!

فمان الله و السموحه على الازعاج!