سؤال محرج اشوي

والله ما ادري حبيت ارفع
يمكن يخدموكي البنات

انا كنت اسويه وعلي دوره عااااااااااااااااااااادي

بس

اششششرب دافي على طول وقتها

يعني نعناع قرفه قشر قهوة "كثري فيه نانخه او نخوه" و اي مشروب حار تحبينه

وبس انا والله كنت عادي وكنت مصممه مثلك

الله يووووووووووووفقك

ماعطيك رد واقعي او من خبره بس ممكن تستبدلين اللبن بحليب خالي الدسم تضعين معه سكر دايت وزنجبيل وشوي قرفه راح يساعد

كملي مادام انك متحمسه للرجيم .. لا توقفيه

نصيحتي لك كمللللللللللي
لا لالالا توقفين

لانه متى تجي الارادة للواحد ..انا بالعادة اذا جت الدورة اوقف الرجيم وهو موب رجيم اساسا تخفيف ويقالي اباكل
اكل صحي وابدا اخربط واكل حلى وخرابيط مالها داااااعي واذا فكرت لقيت ان اكل الرجيم انفع لي >>> انا بالدورة لازم اكل ولا يجي الالم القوي ومع الاكل يخف ماادري ليه
المهم بعد الدورة تضعف الارادة واقعد احوسس اسبوع ثاني ومايمديني ابدا بالرجيم زين الا الشهر مخلص ويجي الموعد الثااااني :)
وهكذا .. عاد الحين قلت ان جتني ارادة ماراح اوقف بالدورة لانها بس خربطة اكل عالفاضي