سؤال محيرني جوابه ..؟؟

ما عندي فكره ياليت البنات اللي عندهم خبره يفيدوننا\ والله ينحفنا كلنا بصحه وعافيه

امين مشكورات

أنا جربت الرجيم من دون الشوربة وصراحة ينحف مع أني أخذ يوم مفتوح
بس مررررررررره حلو

مشكورات حبيباتي

بالنسبه للرجيم بدون شربه حارقه احسه ممل كثير جربته بس الشوربه كسرت الروتين

وغير كذا طعمها مستساغ وحبيته مابه شي وتشبع

اما بالنسبه لرجيم التمر واللبن سويته قبل ومارتحت له دوخه وتعب وارهاق بس دام طريقتك يوم ايه ويوم ترك

يبغالي اجربه فكرتك حلوه بس خليني اخلص من رجيم هالاسبوع واذا مانزل بالشكل المطلوب بدخل الاسبوع الجاي على التمر

واللبن وان شالله ننحف ونفتك من هالرجيمات

تسلمين ومشكورين جميعا

وجزاكم الله خير

الكرفس خضار كل ما اكلت منه كلما نزل من وزنك الكرفس حارق للدهون ويكون بعلمك كل ما اكلتي من الشوربه اكثر كل ما سا عدتي على نزول وزنك وربي يعينك