سؤال محيرني لخبيرات نظام " اتكنز" ودشتي فقط

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ارجو الاجابة لو سمحتوا

هل بامكاني اكل كميات مفتوحة خلال اليوم الواحد...

وهل يمكنني اكل التالي...

مثلا

طبق سلطة كبير مكون من جبنة كرافت مع خس وبصل ومايونيز ومشروم
واضيف خل وليمون؟

وبيض ونقانق وخرشوف؟

ودجاج مشوي ولحم مشوي بكميات مفتوحة!!

وهل استطيع خلط الوجبات مع بعضها

وهل استطيع شرب الدايت كولا كما يحلو لي
والشاي والقهوة مع بديل محلي؟

انتظر الاجابة
12
2K

هذا الموضوع مغلق.

ام ياسمينا
ام ياسمينا
اي الكميه مفتوحه بس اعتقد المايونيز ممنوع..مب متاكده والباقي عادي
الطامح للرشاقة
يعني الدايت كولا عادي اختي؟

والمشرووم اقدر اكله على كيفي؟

والجبنة اقدر آكلها بكميات تعجبني؟
الطامح للرشاقة
شوربة العدس هل مسموحة بنظام دشتي؟
مسافرة للطبيعة
الدايت كولا علبه واحده في اليوم احسن عشان مايتخرب البرنامج
المحلي تاخذ ثلاث اضرف في اليوم
سمبوسةَ الكويت^^
يعني الدايت كولا عادي اختي؟ والمشرووم اقدر اكله على كيفي؟ والجبنة اقدر آكلها بكميات تعجبني؟
يعني الدايت كولا عادي اختي؟ والمشرووم اقدر اكله على كيفي؟ والجبنة اقدر آكلها بكميات...
الجبنة والمشروم على راحتك والدايت مرة واحده باليوم