اعاني999 @aaaany999
عضوة نشيطة
سؤال مهم جدا لمتبعي الرجيم او من لهم تجارب سابقه مع الرجيمات
هل الارهاق الشديد والصداع المتواصل والتعب والنفسيه الزفت والاحباط والاكتئاب طبيعي مع اي شخص يعمل رجيم او اللي اساسا نفسيته تعبانه من قبل وعمل رجيم يتعب اكثر من شخص عادي مايعاني من نفسية او مرض عضوي حابه اعرف تكفوووووووووووووووووووووووون تجاربكم واللي مرت عليه هالاشياء بايش كانت تتفادها اللي هو الصداع والارهاق بحيث يكون شي ما ياثر على نزول الوزن او دواء او اللي هو المهم حل تكفووووووووووووون الله يجبر بخاطرها ويفرج همها اللي تساعدني لان ذبحني الصداع والارهاق بجسمي مع الرجيم ابي شي يخففهم على الاقل؟
24
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح كلام ام انس الرجيم له سلبيات وآثار جانبية زي الي تحسي فيه من دوخة وصداع والتوتر بس هذا يكون ف الاسبوع الاول حتى تتعودي ع الرجيم وجسمك يتعود عليه....اذا صار وتعبتي اتركي الرجيم يوم يومين حتى تتعدل النفسية وبعدين رجعي لرجيم....وكمان نوعية الرجيم المتبع له دور ف الأعراض السابقة ...حاولي يكون رجيمك معتدل بعيد عن الحرمان القاسي!!
اعاني999
•
بس ام انس وش تسوين لمن تتعبين او تتوترين مره تاكلين شي ينشطك شوي بحيث ما يخرب رجيمك لان تعرفين صعبة بالذات مع ضغوط الحياة والبيت والعيال وكل شي فوق راسك لا ورجيم كمان كملت هههههههههه ياربي ادري مافيه شي يجي بالساهل بس كنت ابغى اعرف اللي يسوون دايت تجيهم هالاعراض اولا ولمن تجيهم وش يسوون او هوممكن تتفاوت سبحان الله من شخص لشخص ممكن
الصفحة الأخيرة
واذا نفسيتك عاديه راح تتاثرين بالرجيم راح تصيرين متوتره ومعصبه واحيانا تبكين بدون سبب
وهذا الحاصل معاي بالرجيم