كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ايس كريم فراوله

سؤال مهم عن الرجيم الاكثرشعبيه (التمرواللبن)

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم
لوسمحتوا وبالتحديد اللي جربوا رجيم التمر واللبن
السؤال....عادي ناكل معه خيار وخس وجرجير...الخ,يعني الخضروات والالياف اللي مافيها سعرات
واللبن لازم منزوع اوقليل؟
جاوبوني الله يرحم والديكم ويحدخلكم الجنه
شكرا:26:
27
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس** •
انا كنت باخذ لبن قليل الدسم

ولاكنت باخذ معه خضروات
ولاشي

بس تمره ولبن كل وجبه 7حبات رطب
روووونا
روووونا •
**أم أنس** **أم أنس** :
انا كنت باخذ لبن قليل الدسم ولاكنت باخذ معه خضروات ولاشي بس تمره ولبن كل وجبه 7حبات رطب
انا كنت باخذ لبن قليل الدسم ولاكنت باخذ معه خضروات ولاشي بس تمره ولبن كل وجبه 7حبات رطب
انا كمان اضم صوتي لصوتك وابغا اعرف الجواب
**أم أنس**
**أم أنس** •
صح نسيت واحيانا باخذ خااااااااااااالي الدسم

على حسب
**أم أنس**
**أم أنس** •
اي وحده تحتاج استفساااا رعن هالرجيم تسالني وانا بجاوب لها

لاني جربته شهرررررررررررررررررررررررررررررررررررر
& صاحبه السمو &
& صاحبه السمو & •
ام انس قولي الله يسعدك