سؤال مهم عن رجيم التمر والحليب

اهلين اختي ... الريجيم عباره عن 21 تمره و3 كاسات لبن تقسميهم على 3 وجبات.. اما بالنسبه للخلطه اذا متعوده عليها لا تقطعيها.. والله يثبتنا وينحفنا

هلا حبيبتي ...........
أنا جربت رجيم التمر والحليب ونقصت عليه في ستة أيام
2 كيلو بس واكرره كل فترة وماأقدر استمر علية أكثر من
أسبوع لأنه صعب شويه ويسبب أمساك جامد ..........
وبنسبه للمويه مع العسل أنا ماجربته بس ماأعتقد أنه يضر
مع الرجيم............ ورجيم التمر والحليب

21 تمره + 3 أكواب حليب خال الدسم أوقليل الدسم
وممكن لبن او زبادي وفي كل وجبة 7 تمرات مع كوب حليب
وهو ينزل في اليوم كيلو حسب الجسم ...........
وأي سوأل أنا حاضره

*************** الله معك

طيب ينفع تشربي معاه مراميه او شاي احضر ومعلومات اخره عن الي استخدم الرجيم التمر لاني سمعة ان وحده نقصة عليه 25كيلو في شهرين

طيب يابنات يعني في اليوم بس تاكلون تمر وتشربون لبن بس كذا ولا فيه وجبه معه او كيف تمشون عليه؟؟
ياليت اللي تعرف تفيدنا
والله يعطيكم العافيه

انا سويت الريجيم اسبوع ونزل وزني 4 كيلو ورجعت ال4 كيلو 6 كيلو
غير انه صعب ويسبب مغص اول الايام ودوخة وتعب انا ماتحملته
الله يوفقك وينزل وزنك مع هذا الريجيم