السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشحالكن حبوبات شخباركن ..؟؟
بناااات عندي سؤال حق كل وحده ضعفت ونزل وزنها خلونا نقول فوق العشر كيلوات
هل تساقط شعرج ؟؟ لاني الاحظ اللي يسوون رجيم عقب فترة يتساقط شعرهم
وهل هالحاله نفس الشيء بالنسبة اللي ينزلون وزنهم باتباع نصائح اخصائي التغذية ؟؟ او بس اللي يسوون رجيم عشوائي وقاسي ؟
انا بصراحه ابقي انزل 16 كيلو بس اخاف على شعري لانه ما شاء الله حلو وما ابقي اخسره :(
ياريت تفيدونا يا بنات ما عليكم أمر .. :26:
بضعف يعني بضعف @bdaaf_yaany_bdaaf
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكووورة يا قلبي جواهر الامارات يعطيج العافية ياااااا رب ما قصرتي
يعني في الحالتين الشعر يطيح .. الله يعين =(
ياريت البنات يشاركونا بتجاربهم ..
يعني في الحالتين الشعر يطيح .. الله يعين =(
ياريت البنات يشاركونا بتجاربهم ..
ranroon
•
هلا حبيبتي شوفي انا نزلت حوالي 16 كيلو ... أمممممممممم .. حسيت أنو شعري صار يتساقط بس لحقت على حالي وأخذت مع الريجيمات فيتمانات إسمها سانشوري 21 وهي كتير منيحه للشعر والبشره والأظافر وما بتسبب سمنه ولا شي .. بنصحك فيها ... وأعمل أي ريجيم وما رح يأثر فيكي شي إنشاءالله .
الصفحة الأخيرة
فما بالج باللي تعمل رجيم قاسي بروحها ^^
انا اتبع نظام غذائي ويا اخصائي و عطاني فيتامينات حق الشعر و البشره و الاظافر اخذ حبه وحده عقب العشا
واتمنى اكون افدتج