سؤال موجة الى شمعة نهاااااااااااااااار ارجوك ردى على بلييييييزززززز

شمعة نهااااااااار انا ابجرب نظامك بس هل يمكن ان ابدل العشاء بحبتين فاكهة سواء تفاحتين اوبرتقالتين اوشمام كاملة والشوربة راح تكون شوفااااااااااااااااان ؟ ايش رايك هل راح انحف بس 6كيللللللللللو وهل مضمون النحف:44: تكفين ماودى اتعب ةاخر شي ماراح انحف:09: وراح امشى نص ساااااااااعة على السير بالاضافة تمارين للبطن هاااااااااااااااه ايش رايك اماااااااااااااااااانة هل مضمون النحف بهذا الرجيممممممممممم والله يوفقك بالدنيا ةالاخررررررررة:)