:27: السلام عليكم جميعا انا كنت متابعه مشاركاتكم يوميا لاستفادة
طبعا لاحظت ان اغلب المشاكل هي نفسها وهي نفس مشكلتي انا زاد وزني بعد الولادة وصار :icon33: 88 وحاسة اني بموت من القهر ودي انحف باي وسيلة بسرعة الاني بصراحه ماقدر اصوي رجيم مده طويلة ودي تساعدوني وتعطوني رجيم سريع المفعول وينحف بسرعه ومجرب على فكره انا سويت رجيم الخلطه الصنيه الي عشره ايام بس وينحف 10 كيلو مانقصت الا 2 بس :icon33:
انا استخدم حبوب منع الحمل ياسمين هل ممكن انها هي السبب في زيادة الوزن
سعدوني انحف 25 كيلو :27:
جعل الي تسعدني ماتسمن ابد :)
بنت الشرقيةةةةة @bnt_alshrky_4
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دودا الأمورة
•
جربي رجيم 3*3 وان شاءالله ينفعك معاك والله ينحفك وينحفني
**لينا**
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يكون بالعون وانضمي لمجموعه من اللي يتحدون بعض بالريجيم
واختاري لك ريجيم والغالبيه ماشين على ريجيم 12×12
وانا ايضا ناويه اسويه بس لي فترة مخففه اكل بشكل كبيييير
ووزني 84 :(
والريجيم عبارة عن 12 يوم فقط
ممكن قراءة الموضوع الأساسي للريجيم وراح تسويه على طول انا متأكدة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=109312&perpage=15&highlight=الجذري&pagenumber=3
تحياتي
الله يكون بالعون وانضمي لمجموعه من اللي يتحدون بعض بالريجيم
واختاري لك ريجيم والغالبيه ماشين على ريجيم 12×12
وانا ايضا ناويه اسويه بس لي فترة مخففه اكل بشكل كبيييير
ووزني 84 :(
والريجيم عبارة عن 12 يوم فقط
ممكن قراءة الموضوع الأساسي للريجيم وراح تسويه على طول انا متأكدة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=109312&perpage=15&highlight=الجذري&pagenumber=3
تحياتي
كان دمك من فئة البي زائد B+ ,وانتي بتنفرطين مع هالحبوب
ابعدي عن الحبوب واستعملي شيء ثاني
ابعدي عن الحبوب واستعملي شيء ثاني
مشكورة ياللغالية دودا الامورة على الرد بس انتي سويتي رجيم 3×3 وكم نقصتي عليه وهو عباره عن ايش
حبيبتي لينا انشاالله نحف ونصير غزلان بس انتي مجربه رجيم 12×12 وكم ابخذ من الوقت علشان انزل 25 كيلو
عزيزتي كوكيه وبس انا فصيلة دمي o+مادري تسمني الحبوب
وشكر كل من قام برد علي ونشالله ربي يحقق له كل مايتمنى
حبيبتي لينا انشاالله نحف ونصير غزلان بس انتي مجربه رجيم 12×12 وكم ابخذ من الوقت علشان انزل 25 كيلو
عزيزتي كوكيه وبس انا فصيلة دمي o+مادري تسمني الحبوب
وشكر كل من قام برد علي ونشالله ربي يحقق له كل مايتمنى
**لينا**
•
بنت الشرقيه والله يختلف على حسب الجسم بس اقل شئ ينزل 5 كيلو بالشهر اذا التزمتي واكيد مع رياضه اكثر ... وانا مابعد جربته بس ناويه قريب ابدء
انا بعد ابغى انزل 20-25 كيلو واصير وزن مثالي واقل بشوي من المثالي بعد لان طولي 167
:)
انا بعد ابغى انزل 20-25 كيلو واصير وزن مثالي واقل بشوي من المثالي بعد لان طولي 167
:)
الصفحة الأخيرة