سؤال واحد فقط

ماعندي فكرة ان شاء الله البنات يفيدونك

مافية رجيم اكلنا العادى بس مسلوق ومشاوى واحيانن يسون صنية بل اخضار وسمك او دجاج بزيت بس يكون الزيت مافية سعرات حرارية عالية اويسبب كلسترول مثل زيت دوار لشمس ممتاز ولايسبب سمنة كل الدكاترة تنصح بة حتى الدكتور جابر القحطانى حتى البيبسى يشربونة بس اكثر شى يسونة هى الرياضة ولاتحديات الشاقة والرياضة فى الرابح الاكبر تنزل كلوات من البعير مو عاد انسان

ماعندي فكرة ان شاء الله البنات يفيدونك