سؤال ياليت تجاوبوني

اهلين بنات حوا كيف حالكم
انا مسويه رجيم اللقيمات للهاشمي
وامشي 20 دقيقه مشي سريع وانط الحبل 50 مره باليوم السؤال هل رياضتي كافيه انها تنحفني انا خايفه انحف واترهل ؟؟
وانا زايده 30 كيلو عن المثالي 😢