انا بدت معاناتي بعد زواجي ب3 اشهر
لخبطة هرمونات
وانخفاض بالغدة الدرقية والحمد لله على كل حال
كنت اراجع عند دكتورة الناس زحمة عندها..بس سبحان الله ما اكتشفت
وراحت سنتين ..الى ان غيرتها وعرفت
سبب سمنتي لاني ماكنت اكل واسمن وانتفخت ...وخرب جسمي
:angry:

وبدأ مشوار العذاب ...من الكل واولهم انا ..ما كنت ارحم نفسي ..يارب
ترحم ضعفنا وتنحفنا من غير مضرة
آمين

واضم صوتي لكل وحدة تعاني من زيادة الوزن واقولها انا احبك لانك صاحبة اطيب قلب واشجعكم واشجع نفسي وهذي نعمة عسى تكرهوا شيء وهو خير لكم

واهديك احلى وردة لبداية التغير
:26:
وعقبال كل وحدة منا توصل للهدف اللي تبغاه

ومبروك مقدماً
:icon28:

:06::06::06::06: يارب ننحف من غير شر

آآآه....جيتي على الجرح ...بس لو نفتك من نظرات الناس

تدرون وين المشكله المشكله فينا حنا كم مره سوينا رجيم وتركنا وزادت أوزاننا فوق ذالك نحط لنا اهداف وقت معين كل البنات لحضت انهم يحطون هدف هدفي 60 ودي أخسر 20 كيلو بشهر هذا كلام فاضي هذا هو المشكله لو مر الشهر وما صارت اوزاننا مثل مانبي رجعنا من نقطه الصفر ونقول في انفسنا ما نقدر نسوي رجيم ليش لان ماوصلنا لي نبيه ما نقص وزني ليش مانحط اهداف موشرط بشهر ولا شهرين أصير بالوزن المثالي اهم أني انقص لو خمسه كيلو بشهر وأتعود علي الرجيم طوال السنه والله اعرف وحده وزنها ميه كيلو بسنه كامله صارت نحيفه مره بس بسنه وفوق ذالك تعودت ماتاكل الكبسه والمفطحات والله تصير منسبات عند اهلها والجماعه ماتكل والله ولا تفكر تروح لصاله العشاء تقول مفطح طول عمري اكل منها مافي شي جديد والله احس استفدت انو ما أحط هدف ولا وقت حتي لو جت مناسبه وماصرت بالشكل المطلوب مو مشكله المناسبه الجايه لما أصير نفس ما ابي بس اكون اخفف واسوي رياضه والله بجي يوم وانتي ماتحسي غير انو جسمك أتعدل بدون ماتحسي لان ماحطيتي هدف ولا وقت لان هذا يسبب تعب نفسي لو ماوصلتي للوزن المطلوب بالفتره المطلوبه خوذي راحتك بالرجيم والله يسهل علينا