بسم الله الرحمن الرحيم
انا وزني 76 وعمري 15 وطولي 160
وباقي شهر ونص للصيفية وبدي انزل ع الاقل 13 كيلو انا ما بحسن قاوم الاكل واذا التزمت اسبوع بالدايت بخرب مرة تانية وغير هيك انا بلشت سمنة من صف 6 بعد ما عملولي عملية اللوز وبدي انحف لاني اسمن بنت عند ماما وطبعا معاناة ماما بالسوق تحسسني اني انا ما بستاهلاها الله يخليكم ساعدوني ريجيم قروب اي اشي وخدو اميلي لنتواصل دغري
×× يمنع وضع الايميل ××
ارسلولي الريجيم عليه او خلو بالمنتدى والله يحقق للي بتساعدني كل اللي ببالي ويستر عليها دنيا واخرة لاني عم عاني وكل يوم اللي ساعة تحطم انا دي البس متل البنات واكل متل النحاف وانا دايما متحطمة بليز ساعدوني يعني بنت صغيرة وبحياتها ما لبست اشي متل البنات ساعدوني والله اني تعبانة وبها العمر الصغير وشكرا :):):26::):)
مروشة الامورة @mrosh_alamor
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسلمو ع المساعدة
بس بدي نظام متوازن من غير حرمان ومع رياضة مناسبة
فبليز مساعدتكم يا منتدى عالم حواء
بس بدي نظام متوازن من غير حرمان ومع رياضة مناسبة
فبليز مساعدتكم يا منتدى عالم حواء
يسلمو ع المساعدة بس بدي نظام متوازن من غير حرمان ومع رياضة مناسبة فبليز مساعدتكم يا منتدى عالم حواءيسلمو ع المساعدة بس بدي نظام متوازن من غير حرمان ومع رياضة مناسبة فبليز مساعدتكم يا منتدى عالم...
:32::32::32::32::32::32::32:وين الردود وين المساعدة انتو ساعدوني وان شاء الله ربي رح يسر امركم ويحقق اللي ببالكم بليز ساعدوني
ممنوع وضع إيميلات ياعيني
بعدين عندك قسم علاج السمنه والنحافه بأعلى هذا القسم بتلاقين فيه كل اللي تبين من أنظمه ووصفات
بعدين عندك قسم علاج السمنه والنحافه بأعلى هذا القسم بتلاقين فيه كل اللي تبين من أنظمه ووصفات
الصفحة الأخيرة
حبيبتي اشربي كل صباح على الريق 3 اكواب ماء وغلي الزعتر واشربي مائه.