صمت السنين2008 @smt_alsnyn2008

عضوة فعالة

ساااااااااااااااعدوني في حل معااااناتي.....!!!!

أبغى اسردلكم قصتي وياريت تشوروا علي وتقولولي الحل؟؟؟؟؟
انا ولدت من سنة ونصف وبعد الولادة صار عندي تمزق في عضلات بطني وصار شكلها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الحمدلله على كل حال بطني الحين مرة مترهلة ماأقدرأوصفلكم شكلها مع انه هذي اول ولادة وانا ليا سنتين ونصف متزوجة أتمنى بطني تنشد وارجع مثل ماكنت ساعدوني ايش الحل ريجيم ,,رياضة,,أجهزة رياضية
ساعدوني أول مرة اطلبكم ياحوائيات... ومشكورين

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وحيدة الحب • 15 سنة

كم وزنك وطوالك

هتانالجنوب • 15 سنة

حبيبتي سوي تمارين خفيفه لشد البطن لا تقسين على نفسك ابد

ولو كان وزنك زايد حاولي تتبعين رجيم النقاط(وايت واتشرز)

حلو وسهل ..ومافيه حرمان ابد..

ولو بغيتي اي معلومات عنه انا حاضره يالغلا

££7ddy-Classy££ • 15 سنة

اب

صمت السنين2008 • 15 سنة

وحيدة الحب: وزني76 وطولي165 ومشكورة لإهتمامك .
هتانالجنوب: سويت بحث في النت عن ريجيم النقاط وبجربه بعد العيد إن شاء الله.
££7ddy-Classy££: مشكورة على الرد.

نسيت أقولــــــــــــــــكم إني ولادتي قيصرية

" أشكركم على اهتمامكم بموضوعي"

عبير اللافندر • 15 سنة

خليك ع المشي عشان العمليه يمكن ماتناسبك التمارين وجربي الشاهي الاخضر مع النعناع والزنجبيل والكمون

وعندك زياده بالوزن 13كيلو