السلاااااام عليكم ورحمه الله وبركاته
صباحكمـ / مساءكمـ خير وسعادهـ
كيف حالكمــ ان شاء الله بخير بنات هذي أول مشاركة لي في المنتدى واتمنى اني استفيد من خبراتكم وتستفيدون مني :26:
المهم بدخل بالموضوع انا نحيفه :44: وابي ازيد وزني وجربت كل شي يزيد كيلو واذا كثرت الزياده يزيد 2 كيلو ولو اجلس نص يوم مااكل شي يطيرون بسرعه:o المهم انا تعبت وبستشيركم المراكز الي في الرياض تجيب الاكل للبيت بس قبل تروحين يشوفون وزنك احد جربها ولا يعرف احد جربها وكويسه ولالا
واذا كانت كويسه ابي اسم المركز ووين بس اهم شي بالرياض
وسؤال اخير احد جرب الاخصائيات بمركز الصبحي شاطرين ولالا الله يعافيكم افيدوووووووووووووووني تعبت:09:
" ام حمودي " @quot_am_hmody_quot
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام اسرار و رغد
•
الله اعلم ***** الله البنات يساعدونك
شوفي ياعمري انا بنصحك لوجه الله عشان بس لاتضرين نفسك ان شاء الله الاسالفه ومافيها انه في ناس اليه الحرق بجسمهم سريعه جدا وتسبب لهم عمليه حرق فالدهون اول بأول وفي ناس العكس اكلهم خفيف بس مع ذلك تلاقينهم سمان او عندهم بعض المناطق بارزة لانه اليه الحرق في جسمهم تكون كسوله وخمله غير نشيطه عشان تعالجين اي مشكله لازم تعرفين خط سير المشكله من البدايه عشان تعالجينها صح انت ممكن تجربين اكل معين ونظام معين بس مانصحك لانه ممكن تسمنين بس بشكل ماهوب حلو موب متناسق والرياضه مثل ماهي تنحف بعض انواع الرياضه تمارسينها بطريقه معينه تسمن بحيث انها تعتمد على تحفيز الكرتوزون والسليكون فالجسم انا بصراحه ماعندي خبره كبيره بموضوع التسمين والا كنت افدتك بسسسسسسسسسسس هذي النصيحه اللي ابي اعطيكي اياها انتبهي تكفين انك تتبعي رجيم يخرب جسمك وبعدين تقلبين كف بكف وتقولين ياليتني تميت بنحافتي روحي مركز متخصص وسوي فحص هرمونات بلاول وتأكدي انه كلشي عندك سليم واطلبي من الدكتور يعطيكي نظام معين مع ريااااضه عشان تسوين عضل خفيف بجسمك بحيث انه مايجيكي تراكم دهون وترهلات واذا كنت تعانين من نحافه شديده اللي مثل حالتك تفيدهم الادويه لانها تحفز الهرمونات عندك تحد من نشاطها والدكتور اعرف مني بيوصفلك اياها لفتره معينه ولا تردين لها من كيفك والا بتعرضين نفسك انه الجهاز الهضمي عندك يصير كسول ومايعود مثل اول وتكونين بشي وتصيرين بشي ثاني
اتمنى اني افدتك وماطولت عليكي تحياتي لك واتمنى تطمنيني عنك وتعلميني كم كيلو تبين تسمنين ووش تبين تسمنين
اتمنى اني افدتك وماطولت عليكي تحياتي لك واتمنى تطمنيني عنك وتعلميني كم كيلو تبين تسمنين ووش تبين تسمنين
الصفحة الأخيرة