السلام عليكم شلونكم خواتى الحلوييييييين الرشيقااااات الانيقااااات - يااااارب قريبا جدا جدا -
انا عندى مشكله مو مشكله بمعنى الكلمه يعنى محتاااره بشى ومحد راح يقدر يسااااعدنى غيركم يا خواتى الحلويييين .....
انا اسوى رجيم والحمدلله منضبطه فيه واليوم المفتوح كل 10 ايام يوم مو وجبه يعنى كاااامل ....
بس المشكله تقع فى انى راح اروح الشاليه لاسبوع الياى انشالله لمده 4 ايام ,,,,
يعنى ما راح اقدر اسوى رجيم فى هالاربع اياااام شى صعب جدا جدا الاهل كلهم متيمعين وكيك وحب وهمبرجر وحلاوووو وكاكااااااااو وبررررررررد وكل اللى يحبه قلبى هناك شسوىىىىىىىىىىىى ؟؟؟؟؟؟ نفسيتى راح تتعب وخايفه افتح الاربع ايااااااام اخرب على نفسى شسوى نصحوووونى يا حبيباااتى مع العلم ان فى ثانى يوم راح اكون فيه بالشاااليه راح يصادف يومى المفتوح يعنى بقالى 3 ايااام انا قلت باكل يومين وبخلى يومين رجيم ؟؟ شرااايكم بس خاااايفه اخرب على روحى ؟؟ نصحووونى عفيه
اختكم
البطبوووطه منوره
:)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا وغلا
كلي كل الى تبينه بشرط تاخذين حبوب الزينيكال لانه من غير رجيم يحاااااافظ على الوزن:26: :26:
كلي كل الى تبينه بشرط تاخذين حبوب الزينيكال لانه من غير رجيم يحاااااافظ على الوزن:26: :26:
أهم شي لا تاكلين في الليل متاخر حوالي تقاومين و بعدين اكلي من الي في خاطرج بس بكميات قليلة و شربي شاي الرجيم و اصلا راح تمشين واااااايد و راح تسبحين يعني بتسوين رياضة و حطي في بالج انه روحتج حق الرياضة يعني بتضعفين اكثر من انج راح تزيدين و استفيدي من الشاليه بالرياضة مو في الاكل
الصفحة الأخيرة
أسفة يعني وأسفة جداً
ومرة
وكمان قولي لهذا أنا بغيب عشن أسوي رجيم
ولاتخافي واصلا فين رايحة
وقولي لهم أنا بغيب أسبوع كامل عادي والله
طيب...