سااااااااااعدوني<ابي رجيم

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله

اخباركــــــــــم إن شاء الله بخيييييييييييير

ساعدوني ابي رجييييييييييييم قبل العــــيد


الله يجزاكم خيـــــــــر::(
4
483

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

طموحي فوق خيالي
أبتعدي عن الرز والخبز وكثري من الفواكة والخضروات والأكثارمن المشي ساعة باليوم وخذي أنناس وكيوي وطحنيهم بالخلاط وشربيه كعصير

وكل جسم يختلف عن الجسم الأخركلي بس قللي من الأكل وحاولي بالعشاء تاكلين فواكة ماتكثرين العشاء
كيكة مالحة حلوة
شوفي يا قلبي انا شربت في النفاس (قشر القهوة)مممممتااااااااااز من جميع النواحي ينظف الدم وينننننننننننحف من جد
والدكتور جابر القحطاني كثير يمدح فيه وكمان عبدالعال خبير الاعشاب المعروف يقول ان اهل اليمن نحاف لان قشر القهوة هو مشروبهم المفضل وانتي ابحثي في النت عن فوائد قشر القهوة بتبهري من فوائده وكلهم يقولوا انه ينحت الجسم نحت
وافضل شئ قشر القهوة اليمني تاخذيه من العطار وتنظيفه وتحميصه في تاوة وبعدين تستخدميه الافضل انك ما تغليه
وحطي عليه اللي تبغي مثلا زنجيبل قرفة وخليه مشروبك اليومي وان شاء الله ما يجي العيد الا وجسمك خيااااااال يا قلبي
وتقبلي مروري يالغالية
شاهي بحليب
شاهي بحليب
شوفي مالك الا اعشاب زين الاتات بس اتبع التعليمات وبتنزلين 10 ك
اهم شي قبل النوم اا شربتيهاااااااااااا لاتاكلين بعدهاااااااااااا
تمنياتي لك باااااااااااااالرشااااااااااقه
&quot;نور عيني&quot;
الله يجزاكم خير على الرد وإن شاء الله اجربها