ساااااااعدوووووووني زاد وزني

بسم الله الرحمن الرحيم:
السلام عليكم

حبيباتي انا اول مرة اشارك بموضوع
والله لولا اني متابعتكم وتقتي فيكم وانكم ما راح تبخلون علي بالنصيحة ما كنت شاركت
والغااااااااالي ما تتأخروا علي
:time:
انا كتير يائسة :44: كتييييييييييييير مزعوجة:06:


القصة انه انا طولي 1.63 وكان وزني65 عملت ريجيم وصار وزني 52 و صرت كتير نحيفة وبطلت ريجيم وصار وزني 55 كتير حلو
:11:
بسسسسسسسسسسسس
علي الرغم من اني كتير مقللة اكل صار وزني 58
فقررت اعمل ريجيم تاني نزل وزني الي 55
وصرت اعمل رياضة مشي ساعة صباحا بالاضافة الي 20دقيقة تمارين يوميا و اكلي جدا خفيف من 500/800 سعرة
:( لكن وزني صار 57 كييييييييييييييييييف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مش عارفة ازاي وزني طلع
لو سمحتواااااااااااا
ساااااااااااااعدووووووووووني
:44: انا كتير مستغربة ازاي مع الرياضة والريجيم وزني زاد والله ما هي منطقية
بصراحة بعد ما وزنت اليوم ولقيت وزني زايد :o كتييييير غضبت وفشيت خلقي بالاكل

شوووووووو اعمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ما تخدلوني وساعدونييييييييييييييييييييي

مشكورين