جدول سوما رائع جدا بس لاتنسين الترطيب بعد الاستحمام ب لوشن مفتح مثل لوشن فيتامين سي روعه او بابي يوريا وكولي فواكه كثير +نظفي الكبد من السمموم عن طريق شرب نصف كووب ماء دافيء مضاف له عصير نصف ليمونه ع الريق..وبعده بساعتين اشربي عصير برتقال طبيعي روعه للتفتيح