nora-87 @nora_87

عضوة

سااااعدوووني ارجوووكم عطوووني انظمه رجيماات

قاعده اكتب لكم وانا كلي قهر

عندي مناسبه بعد 10 ايااام بسسس :(
والفستاان اليوم قسته مايتسكر علي
الله يخليكم بنااات
تجاربكم الناجحه مع الرجيماات
كم ممكن انزل في 10 اياااام

يااارب والله مقهوووووووووووووره

485

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دودو 2009 • 13 سنة

الرجيمات كثيره التمر والحليب-الزبادى والموز و البرتقال - عذارى
طبعا ما رياضه وشرب ماء كثير وخلطات ان شاء الله تنزلى كويس

..*جنون الحب*.. • 13 سنة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2626767

امنى اكون افدتك
موسوعة الانظمه الغذايه
تبين نصيحتي امشي علا رجيم غلاااااا
جربيه وادعي لي

البتونيا • 13 سنة

رجيم ينقص 5 كيلو في 7 ايام

فاكهة

خضار

فاكهة وخضار

8 اصابع موز و4 كاسات حليب

دجاج مشوي وسلطة

دجاج مشوي وسلطة

عصير طبيعي غير محلى